讀經班學習-慈庸部落格

經典的第一句，「黎明即起」與「 既昏便息」，是在提醒著早上起床時容易賴床、到了晚上卻精神好到睡不著的現代人，記得維持良好的生活作息，做到「早睡早起」。

一起來思考請問小朋友，你們每一天都幾點上床睡覺呢？

美國有一份研究指出，6歲到12歲的孩童因為正值成長、發育時期，1天至少需要睡9～12個小時的睡眠。早睡早起睡得飽，起床的時候不只精神飽滿，對於身高長高、身體發育都很有幫助！

「灑掃庭除，要內外整潔」，就是提醒大家要記得維護家裡環境的乾淨與整潔。

 一起來思考請問小朋友，你們自己玩的玩具是自己收拾整齊？還是讓爸爸媽媽來收拾呢？

維護家裡乾淨不只是父母親的責任，也是住在家裡每一位成員的責任喔！

想想看，平常父母親上班賺錢很辛苦，回到家好累了卻還有好多事情要做...趕著煮飯、洗碗、洗衣服、折衣服...有太多太多的家事需要完成，如果還得幫小朋友收拾玩具...挖..那實在是太忙了吧!所以，小朋友至少要做得到「自己的東西，自己整理好，收拾乾淨」，而不是幫忙把家裡用得很髒亂喔！

 一起來思考請問有哪一位小朋友，在家會主動幫父母親做家事呢？

如果能幫忙做家事，分擔父母親的辛苦是最棒的小孩！如果還不會做家事的小朋友也沒有關係，有機會可以主動開口請家人教我們做家事，不管家事做得好或不好，相信父母親看到你的付出，內心一定很感動。

也希望小朋友們，以後父母親請你們幫忙做家事的時候，都可以積極的、主動的去幫忙，這樣才是懂事又孝順的好孩子喔！